Simkó futás

2011.09.09 Péntek, 12:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:18

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
105
Maximum
174

Edzésleírás

2,5km  bemelegítés ,  5km  teszt   ( 23,58min ) , 2,5 km  levezetés !  Az erdőben  super volt !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:18 10 05:08 11.70 10 105 174 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!