Czeglédi Ferenc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:51:10Távolság
21.1 kmTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Edzésleírás
Harc a túlélésért....
Tömören gyakorlatilag sehol nem volt árnyék, végig napsütésben futni, szél sem volt egy -két fuvalattal eltekintve....
15 km táján elkezdett rohamosan, és egyre erősebben fájni a fejem, és egyre jobban szédültem, viszont futni egész jól bírtam az utolsó 2 km környékén lassultam csak be, ha nem futok be egy kocsmába egy pohár vizet kérni, és addig is árnyékban lenni, nem biztos, hogy célba érek.....
Már nagyon fájt a fejem....
Béláé csak így tudtak megelőzni, pedig 10 km-en keresztül próbáltak....ez egy külön sztori majd a blogba elmesélem...
26 indulóból én lettem a 11., korosztályomban az 5.
Összefoglalva gyilkos dolog a napon futni csaknem 2 órát, főleg ha árnyékban van 30 fok....
Mint 1 hete a Nikén, ugyanolyan körölmények.....
Blog ma este!
A hivatalos versenyeredményemen javítottam 1 percet!
A lábamnak meg sem kottyant a futás, jobban van mint futás előtt, egy szóval sem panaszkodott a futás alatt, vitt szépen....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
lilla 4669 napja
gratulálok Feri! szép futás volt! szebb mint az enyém. :)))) csak így tovább!
Czeglédi Ferenc 4670 napja
Köszönöm szépen hölgyeim!
monique 4670 napja
mosoly persze hogy az :)
Tündüs 4670 napja
Bassz most már tudom mi maradt kia nike blogomból!!
Azt akartam javasolni pár forint legyen nálunk versenyen is, ott gondolkodtam el, ha megint nem lesz víz a frissítőn, valahonnét szerezni kellene..
Teljesen eltolódott ez az idei nyár. Jól bírtad, gratulálok!
lapiszorny 4670 napja
Gratula ...... tök jó eredmény ilyen időben ..... azért volt néha egy kis árnyék...úgy emlékszem , vagy "délibáb" volt? :-)
Czeglédi Ferenc 4671 napja
Az nincs!
RunKa 4671 napja
gratulálok, és hol a sapi ???
Czeglédi Ferenc 4671 napja
Köszönöm szépen!
V.Petra 4671 napja
Nagy küzdelem, szép teljesítmény! Gratulálok!!!
Czeglédi Ferenc 4671 napja
Tündökletesen szép?
monique 4671 napja
gratula:) basszus 80km? hát ehhez külön gratula és szép mosoly :) :D
Czeglédi Ferenc 4671 napja
Ja....nem volt nálam egy fitying sem....nem sok futó viszi magával a pénztárcáját futás közben...de okultam , és mindenki okuljon legyen mindenkinél egy papírpénz, az legalább nem csörög a zsebében.....
faxau 4671 napja
Gratula! Ha nekem lett volna árnyékmentes kocsmám menet közben, akkor tuti nem vizet iszom:) Szépet mentél!
lassukapitany 4671 napja
Azért kocsmázni verseny közben, nem semmi! :))) Gratulálok ismét, szerintem ilyen körülmények közt überbrutál, PB majd jövőre Debrecenben. ;)
Czeglédi Ferenc 4671 napja
Nem rossz, csaknem 80 km-et futottam a héten, hosszabodnak a távok, a lábam mostmár határozattan javul!
Czeglédi Ferenc 4671 napja
Köszönöm szépen-a blog fent van!
notromo 4671 napja
Gratulálok az eredményhez!.Ebben a melegben ez igen jó eredmény.És ha még a kocsmázást is belevesszük.......DDD
trixi55 4671 napja
Gratulálok Feri, nagyon szép futás olyan hőségben! És nekem melegem volt tegnap a 20 fokban a tűző napon:)))
Briel 4671 napja
Ezek a szeptemberi versenyek tisztára, mintha július lenne... Gratulálok, és jól tetted, hogy bementél vízért.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4669 napja
Jaj Lilla kedves, ne szerénykedj!