gabus túra

2011.09.10 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:00:00

Távolság

16 km Szint: 2670 m

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

Rax Alpok, Ausztria, Heukuppe csúcsig (2007 m)

Fel: 1512m Le: 1165m

Első 1km-en a szintemelkedés  650m, néhol ferratás betétekkel megtűzdelve :D


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:00:00 16 37:30 1.60 2500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!