Edzésleírás
Rax Alpok, Ausztria, Heukuppe csúcsig (2007 m)
Fel: 1512m Le: 1165m
Első 1km-en a szintemelkedés 650m, néhol ferratás betétekkel megtűzdelve :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
10:00:00 | 16 | 37:30 | 1.60 | 2500 | 0 | 0 | 0 |