sárkány 12 km Futás 2011-09-12-n 19:00-kor

sárkány futás

2011.09.12 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

12 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Budafok pályáig, majd 10x100 m és vissza

szó szerint fájt a futás a végére már

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	11.5	06:10	9.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

judit61 4669 napja

Egyébként Te tényleg nem vagy "egyesek"-:)))

judit61 4670 napja

Akkor Neked nem szabadul fel elég szerotonin a szervezetedben :-) Szerintem csak azért fájt, mert már túlságosan fáradt voltál. Ha fáradt vagyok, akkor nekem is szenvedés.

sárkány 4671 napja

Akkor én nem vagyok "egyesek"..:-))

judit61 4671 napja

Egyeseknek pont ez a fájdalom okoz élvezetet !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.