yeppster futás

2011.09.15 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:51

Távolság

20.84 km Szint: 130 m

Tempó

05:57 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Badacsönytördemic-Keszthely, fejlámpám bedöglött egyből az elején, így teljes sötétségben rohantam haza, mily meglepő, de a fülesben megszólalt egyből Iron Maidentől a Fear of the Dark :D:D:D:D:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:51 20.84 05:57 10.10 130 0 180 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 4669 napja

Egészségedre! Jó tempó volt!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4670 napja

Na ezt a minimalista futás fogalmat rögzítettem, és adott helyen és időben fogod Te még hallani:-) Szép futás, szép táv!:-)

 

 

Wojtek63 képe

Wojtek63 4672 napja

Végül is én sem szánom rá a drága időmet! Miért is? .............. Persze, folyton futok. ;-))))

Sokfajta zenét hallgatok, így van benne nekem is kemény rock. :-)

yeppster képe

yeppster 4672 napja

Béla, én nem nézek soha horrorfilmeket, életem bizonyos szakaszában több horrort  láttam, mint Zalamegye 50év alatt, szóval nem szeretem. De az Iron Maiden zenéje kellemes futáshoz, főleg mivel énekese Bruce Dickinson is maratonista (és amatőr tank gyűjtő:D).

yeppster képe

yeppster 4672 napja

Hát igaziból ez egy minimalista futás volt, komoly gondolatokkal, de jól esett nagyon.

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4672 napja

Na és a pótfejlámpa, valamint a pót-pót fejlámpa:-)? Hát nem ismerlek Rád;-)

Wojtek63 képe

Wojtek63 4673 napja

És mi lett a "horrorfilm" vége?? ....... Ja, persze lefáradtál a sietségben! ;-)

....... egyébként felmerült bennem is, hogy télen majd vakond módjára, fejlámpával kéne edzegetni ...........

........ azért még megnézek további ötleteket is :-))

Felszerelések

Saucony Jazz 13 NYUGDÍJBAN