kopi60 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:08:00Távolság
21.1 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
XX..Barcs-Verőce Határfutás....+34 fok...eszméletlen meleg...Katával indultam a versenyen..laza futást terveztem...hhhhhhháááátt..Kata és én is és minden sporttársam küzdött az elemekkel főleg a hómérséklettel...Katinak az első nyolc kili nagyon nehezen ment utolsók voltunk,majd fokozatosan előztünk mindenkit...kemény harc volt....ha egy km van még feladom teljesen elkészültem én is...gratulálok minden sporttársamnak az emberfeletti teljesitményhez..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:00 | 21.1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Rita 34 4666 napja
GRATULÁLOK!
Az ember párban mindenre képes legyen szakadó eső, szélvihar,perzselő napsütés.... :)
Csaba43 4667 napja
Gratulálok kopi60!Kemény verseny volt spori!!
steve71 4667 napja
Lovagiasságból jeles...és kitartásból is.Szép volt Kopi!
taki66 4667 napja
Kopikám!!Embert próbáló időtök volt.Nagyszerű a teljesítményed!!Köszi,hogy vigyáztál a csajszira!Gratulálok!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csibe 4666 napja
Gratulálok Kopi és én is köszönöm, hogy vigyáztál a Nővérkémre!