Edzésleírás
Andival egy kellemes futás a szigeten, kiváló időben... Andi pulzusa az elején 150-160 között volt, 3-4 km után 160 és 170 között.. A végén egy kicsit meghúztuk, (uccsó 150méter) s felment 194-re is!!! Aztán levezetés és ilyenek..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:45 | 5.3 | 07:41 | 7.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |