szileee futás

2011.09.18 Vasárnap, 18:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:45

Távolság

5.3 km

Tempó

07:41 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

Andival egy kellemes futás a szigeten, kiváló időben... Andi pulzusa az elején 150-160 között volt, 3-4 km után 160 és 170 között.. A végén egy kicsit meghúztuk, (uccsó 150méter) s felment 194-re is!!! Aztán levezetés és ilyenek..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:45 5.3 07:41 7.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!