Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:45Távolság
13 kmTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ez egy nagyon kellemes, igazi örömfutás volt!
Mintha egy nagyon enyhe lejtőn futottan volna végig, olyan gördülékenyen futottam....
Sok futóval találkoztam, közöttük 2 hölggyel is, egy férfifutóval csaknem ütköztünk egy beláthatatlan kanyarban, de 1 méterre elkerültük egymást!
Az utolsó körön már picit visszafogtam magam, de így is teljesítve a cél, hogy 4 perc 55-4 perc 57 mp/km!
Mikor hazajöttem a macsek a kapuban várt, és egyből elkezdett nyávogni, hiszen már legalább 3 órája nem evett, és szokáshoz híven éhes volt....
A lábam egész jól elvan, még nem tökéletes, de szépen alakul!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:45 | 13 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 4662 napja
aki ilyen tempót megy, az ne csacsogon semmiféle lábfájásról :D hm.. talán erre is jó a tea :)
faxau 4662 napja
Egs! A cicának is!:)
Czeglédi Ferenc 4662 napja
Ezért volt Őcicasága kétségbeesve!
lassukapitany 4662 napja
A második mára.. Nagyon szép! :) 3 óra étel nélkül? nem is tudom, hogy lehet ezt kibírni. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4662 napja
Ezért iszok én ilyen sokat!