2011.09.22 Csütörtök, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:26:56

Távolság

5 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Tegnap délután meg szerettem volna csinálni a résztávozást, de röpke 3 órát, azaz 180 percet ültem a fogorvosi váróban, hogy 3 azaz 3 perc alatt kiderüljön a fogorvosi székben, hogy kicsi kis apróság volt a probléma....

Ma reggel igencsak párás idő volt, ami a köd felé közelített ( ha a látótávolság nem haladja meg az 1000 métert akkor ködről beszélünk)

Elég rozsdásan indult a futásom, hiszen még csak nem is teáztam indulás előtt....

De belejöttem.

Mikor a végefelé jártam találkoztam Erikával aki alattam járt 2 osztállyal az általánosba, és joggal tarthatott igényt az iskola legszebb lánya címre, most 3 gyerek, és kb. 25 év után is nagyon szép lány, akarom mondani aszony, itt lakik 100 méterre.

Tehát Erika a gyermekeit kormányozta az iskola felé, és mit látok nála? Oh mily szörnyűség....egy kivágott napraforgót.....

Meg is kérdeztem tőle miközben a szörnyű látványtól megálltam, " ti kivágjátok szegény napraforgót, a helyett, hogy ennétek?"

( ugyanis súlyos piritott napraforgó függőségben szenvedek..)

Ő nagyon szépen elmosolyodott, és közölte hogy:" ez nem ennivalló napraforgó, hanem csak dísz!"

Megnyugodva futottam tovább!

Ma futás közben sokat töprengtem Trixi legutolsó blogbejegyzésén, hogy hol lehet a probléma. ( itt van a kedvenceim között)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:56 5 05:23 11.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4660 napja

Ezek szerint nem volt neki elég változatos a koszt mit adsz. -:)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4660 napja

Még mindig jobb, mintha a madarakat enném meg, mint a macskánk csinálta az egyik éjjel-5 percig hallgatta a lelkifröccsöt....

faxau képe

faxau 4660 napja

ha legközelebb bejelentkezel megúszod a 3 óra várakozást! Egyébként roppant helytelen megenni a szotyit a madarak elől, bár az első fagyokig még elnézem Neked:))) Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!