yeppster 12 km Futás 2011-09-30-n 16:00-kor

yeppster futás

2011.09.30 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:16

Távolság

12 km Szint: 553 m

Tempó

06:56 p/km (8.65 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Laza HHH kör sok szinttel, hozzáigazodva gyengébb futótárs iramához.

Fel:280m

Le: 273m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:16	12	06:56	8.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yeppster 4658 napja

Szia, mennék, de Ausztriában kirandulok pár napig akkor, majd jövőre:D

Azt a hét métert sétáltam, futótárs kipurcant, mindig a gyengébbhez igazodunk. (sokszor hozzám:P)

prókátor 4658 napja

Hova lett 7méter? Azt repülted? Gratula!Jövő szombaton Szigligeti Várfutás.Tavaly 28 kili volt Szigliget focipálya-kikötő-Badacsonytördemic-Dadacsony hegy-Btomaj_Gulács_Szentgyörgy hegy-Szigliget. Jó buli! gyere el !

Felszerelések

Saucony Xodus NYUGDÍJBAN

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.