rabi73 42 km Futás 2011-10-02-n 00:00-kor

rabi73 futás

2011.10.02 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:40:00

Távolság

42 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

26.Spar Nemzetközi MARATON!

Végig ahogy elterveztem!

Élmény volt azt a sok ezer lábdobanást hallani körülöttem!

És mamár úgy tünik sérülésmentesen sikerült teljesítenem,ami a legfontosabb volt!

Azt nem mondom hogy nincs izomláz,de ez természetes ennyi kihagyás után!

Kezdödhetnek a futó edzések...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:40:00	42	06:40	9.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Blue 4652 napja

Gratulálok!

runing 4652 napja

kezdődjönek akkor!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.