nalacy 10 km Futás 2011-10-04-n 11:20-kor

nalacy futás

2011.10.04 Kedd, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:14

Távolság

10 km Szint: 150 m

Tempó

06:13 p/km (9.64 km/h)

Edzésleírás

Egy kis beszélgetős (sikerült rávenni az egyik kollégát, hogy jöjjön el, ha nem lett volna ott lehet hamarabb visszafordulok, de mivel az elején mondtam, hogy 10 lesz, így nem volt más lehetőségem) lóti-futi a János-hegyen. A combjaimban nagyon benne van a vasárnap, de lesz ez még jobb is, vagy nem...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

prókátor 4846 napja

Lacikám! Akkor nagyon nem feküdtél ki ettől a maratontól!

eszko 4846 napja

Ezek a futások ének a legtöbbet, grat!

csetbalu 4846 napja

egészség Laci, további jó regenerálódást:)

áki 4846 napja

Rávenni valakit a futásra is sikerélmény. Remélem rákap ő is. Egs!

HarcsaBarna 4847 napja

Gratulálok! Jó is ez ilyenkor!

Shrek 4847 napja

Kitartás, kolléga, kitartás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.