Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Kicsit tartottam ettől a futástól, hiszen utoljára áprilisban futottam ilyen hosszút, de semmi probléma nem volt!

Az elején pólóban, szembeszélben, főleg mikor elbújt a Nap is nem volt melegem, de a 3. körtől már egész jól elvoltam.

Az elején nagyon picit vacakolt, a bal lábam vádlija, térdhajlata, és a felsőcombom hátul, picit aggódtam is hogy bírni fogja-e ezt a hosszú futást, de egész jól bírta, sőt  sokat javult a helyzet futás közben, most üléskor is köszöni szépen jól érzi magát...

Vicces volt, hogy én egy pólóban futottam, de volt olyan aki kapucnis kabátban biciklizet, és úgy nézett rám, mint egy marslakóra, de legalábbis, mint egy eszkimóra....

11 km környékén megálltam inni kicsit a poharam segítségével egy nyomós kútnál, ettem egy szelet csokit, és 2 szölöcukrot, majd kb. 18 km tájékán ittam még egy kicsit ugyanitt.

Összesen 5 szem szölöcukrot ettem meg, és sehol nem volt holtpont!

Egy bácsi megállított, hogy egyem a szivedet (kannibál...) mindig látom, hogy itt futkosol, mennyi van mára...?

A végén komolyan elgondolkoztam rajta, hogy a holnapi 5 km-et is lefutom, és így nem 26-ot, hanem 31-et futok, de végül is mondtam sebaj, majd holnap lekocorászom azt a néhány km-et, és így meglesz ezen a héten a 120 km futás!

Nagyon jól elfutogattam, nem volt semmiféle mélypont, végig visszafogott sebességgel, szép kényelmesen, tudtam volna még tovább futni, de elég lesz ennyi mára!

Holnap még 5 km, és meglesz a heti 120 km!

Hajrá!

Úgy legyen!

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4644 napja

Nagyon szépen köszönöm!

lilla 4644 napja

Te! a lábaidra vigyázz! Én ha ilyet váltanék távban, szétmennének a térdeim. Remélem neked erősebbek az izületeid! szép volt!

lassukapitany 4644 napja

Rotary? Arra én is fogok menni, de már csak a hátad fogom látni szerintem, azt is csak amikor lekörözöl... :)

Egs! ;)

Czeglédi Ferenc 4644 napja

Köszönöm szépen Attilám!

Holnap még lekocogom ezt az 5 km-et, majd a jövő héttől jóval lazább lesz, heti max 70-80 km-ek lesznek!

Legközelebbi verseny előreláthatóan márciusban Rotary félmaraton.

Ez a hét egy próba volt csak!

RemAti 4644 napja

Feri msot meg a másik végletbe eselbele! -:) Egészségedre! Ha okosan csinálod jó kis maratonod lesz!