Edzésleírás
kp.erős szmbeszél, szerkélő eső-itt az ősz- hegyesalmo felé nehezen toltan, vissza hátszélben mér egész emberes volt. Ez előző iramedzsek során farokcsonti fájdalmaim jelentkeztek, de szerencsére múlóban, kicsit "nagyot" akart a szarka de nem birta a ....A hét végére azért sikerült behúzni ezt a félmarcsi távot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:49 | 21 | 05:08 | 11.69 | 117 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Nagyon-nagyon szép menet volt!
Nekem is szokott ott vacakolni! Te mit teszel ellene?
zoles73 4738 napja
val.szleg tún gyorsan futotta, igy olyan terüeltek is terelés aá kerültek ami eddig nem annyira vett részt a mozgásban, mindezt túl hirtelen, ez lehetett, de már alig érzem.Gratula a kemény hetedhez, de csak fokozatosan.