Edzésleírás
SZESZ
Pofázós, jó kis SZESZ volt, de jó hosszú is.
FGY: Rácz Tibi, TátraiZoli, Szesze, Helga, Borbélyjani, BoncsérZoli, Levike, RadnaiZoli, OlcsákJoe
Hüvi: Pál, Ker.Csabi, Juci, Yoyo
A Fenyőgyöngyétől az Erzsébet kilátóig dumáltunk Tátrai Zolival, mesélt a BEACMaxiról, melóról, stb. aztán dumáztam egy keveset Ker.Csabival, Szeszével, és Józsival. KerekesCsabi ötlete volt az Erzsibe felmenetel, Levivel nem votlunk túl boldogok mert már az azt jelentette hogy 25 km alatt mi nem ússzuk meg, mert nekünk egy SZESZ + 6 km, mert otthonról indulunk. De azért mentünk :)))) Hüvősvölgyig vissza pont 21 km volt, semmi gond nem volt addig. Viszont vissza a FGY-höz már elfogyott a kraft, onnan már nyügibe mentünk Levivel, sőt rá is gyalogoltunk :)))) FGY-nél gyors búcsú, és OlcsákJoeval még egy 3 km-es hazafutizást letoltunk, de az jó volt mert dumáltunk végig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:40:00 | 27.5 | 08:00 | 7.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jesszus, mint mentetek! Még jó, hogy nem mentem, alig alaudtam volna reggelig valamit, olyan késő értem volna haza!
hüviből még boszi Ildi is vóót :)
Jó volt apóca megint ,egy pezsgő jó lett volna a végén ,,vagy Erzsinél ;)
De hát lapítottam inkább ,azt a 48 át nekije :))
Jó volt nagyon,de a vége nyelv lógatás !!
marky 4781 napja