Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:47Távolság
16 kmTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Az új cipőmben egyszerűen szárnyalok....
Én voltam a legjobban meglepődve mikor az első köröm végén 16 percet mutatott a stopper, vagyis kereken 5 perc/km átlagtempóval mentem. De nekem nem tünt gyorsnak, sőt még kicsit lassúnak is tünt, mintha csak topognék......
De minden új cipővel így járok....
Szinte végig felhős idő volt, egy-két alkalommal bújt csak ki a napocska, de vissza is vonult a felhők mögé.
Szerencsére egy-egy rövidebb szakasz kivételével nem volt szembeszél, pedig egyre erősebben fújt.
Lazán tudtam hozni végig az 5 perc/km-es tempót, sőt tudtam volna még jóval gyorsabban is menni, de hova rohanjak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:47 | 16 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Tündüs 4636 napja
Hasznád egészséggel a cipellőt!
Czeglédi Ferenc 4637 napja
Nem oda biciklivel mentem-lásd blogom!
Itt reggel 4 fok volt.
Most 20 óra 57 perckor 5 fok van, jeges, és erős északi szél fúj, alig felhős az ég.
RemAti 4637 napja
Ja azt elfelejtettem, hogy reggel 0 fok volt. -:)
lassukapitany 4637 napja
Debrecenbe is futva mentél? :))
Szép futás! Egs!
Czeglédi Ferenc 4637 napja
Most 7,8 fok van, picit esik az eső, és fúj a szél...
Nike Incinerate 13-ról volt leértékelve 10-re a Hervisben. Pontosabban Debrecenben a Fórumban ( hogy micsoda nyávogás volt ott...tele volt plázacicával....
Ja aszfaltra való futócipő
Köszönöm szépen!
faxau 4637 napja
itt is 7ágra süt a nap. Egs!
Mamba 4637 napja
Hú de jó tempó volt! :o) Gratula! És az új cipőhöz is. Ha új cipőm van, én ugrálok benne, mint a hülyegyerek. :D
RemAti 4637 napja
Erre is gyönyörü napos hideg idő volt. A futást egészségedre!
RunKa 4638 napja
Náluk száz ágra süt, egy fél szem felhő nincs az égbolton.
Milyen cipőd van ??? Egs, jól mentél !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4636 napja
Köszönöm szépen!