Edzésleírás
SZESZ
Levi nem jött, így a kedvem se volt olyan szuper felfutáskor, jobban szeretem amikor jön.
FGY: Tapír, BoncsérZoli, Bálint, RáczTibi, Szeszinyó, RandaiZé, Helgóca, BorbélyJani, és 2 új face(Tóth Tibor,Szabó Kriszta), persze ők se ma kezdték a futást.
Hüvi: Csanya, Gala, meg még volt 2 arc Palibával de ők a Határ-nyeregtől ellenkezőbe mentek mint mi. Kivételesen végre nem mentünk át Hüvibe. Fel a Kecske-hegyre, onnan Hármasra, majd át a Virágos nyeregbe. Elég tempós futások voltak mit nem mondjak. Csanyával pofáztunk, jól is jött mert jobban mentek a kilik. A Virágostól Csanya szintelni akart még, Tapír meg nem kivételesen, itt szakadtunk. Öten (BorbélyJani, Rácz, Kriszta meg mi)lefutottunk a hegy hátsó részén a földutakon a Határ-nyeregig, majd Tapír belecsavart pár kanyart úgy hogy az Árpád kilátónál kötötttünk ki. Itt szegény lány, ill. 2 gyerekes anyuka 3 percen belül két hatalmas esést nyomott, nagyon kemény volt, de semmi sérülés. Rá 5 percre hatalmasat tetveltem én is :))) szerencsére semmi baj nem lett.
FGY-Haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:00 | 11 | 15:11 | 3.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
húúúú... ez tényleg jó lehetett... Helgócának is tetszett az FB-és bejegyzése alapján :) Egészségetekre! :) (így is izgalmas a beszámolód, de azt hiszem a leszbipárosost nem tudod felülmúlni ;)))
Sajnálom , hogy nem lehettem ott !! Viszont meggyógyultam és újra indul a gépezet !!
-Mariann- 4726 napja
Olyan őszinte volt a mosoly az arcodon, mikor megláttál! :)))