nalacy 22 km Futás 2011-10-21-n 07:15-kor

nalacy futás

2011.10.21 Péntek, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:15

Távolság

22 km Szint: 350 m

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Normafa buszforduló, visszafelé két kitérő: Erzsébet kilátó és Tündérhegyi út a kútig + egy kicsi, hogy meglegyen a 22. Ezt holnap kellett volna, de ha már úgy is korán kellett kelni (Edit ne mosolyogj!:)))), akkor lefutottam és holnap addig alszom, míg a kutya ki nem akar menni, meg még utána is egy kicsit. Jó hétvégét mindenkinek!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

posztizoli 4829 napja

Van ám kili rendesen!!! Gönci baracktól van?:)) A kutya pedig ne akarjon kimenni, örüljön, hogy bent lehet!!

NoHa 4830 napja

Micsoda számok! Ennyi kilométert még sosem láttam! :)) Egészség...és majd iszok is rá! ;)

áki 4830 napja

Alakul ez e hét is! Egs!

levix 4830 napja

Szépen haladsz...Grat.

csetbalu 4830 napja

a másik nem egészen.... :)

Grat, kellemes hétvégét:)

HarcsaBarna 4830 napja

Egészségedre, jobb már?!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.