napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:55:20Távolság
20 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Edzésleírás
Valamit kell kezdeni az eléhezéssel...ezért pénteken a Spuriban vettem két szmötyit (gél,ami folyékony).Gondoltam,ma kipróbálom,hogy mit szól hozzá a gyomrom.Tetszett neki...de leginkább a lábaimnak...mostmár tudom,mit érezhettek a Gumimacik a gumibogyószörptől...olyan érzés volt,mintha rugókat raktak volna a lábaimba...egyre hosszabbakat léptem,szegény Toncsi szedhette a lábait (bár nem panaszkodott :) ),pedig próbáltam visszafogni magam...csudajó érzés volt így futni!:)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:55:20 | 20 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Gandi 4629 napja
Atya-gatya, milyen szmötyiket árulnak ma már, én ilyet sosem éreztem egy géltől :-)))
Szép kis futás, grat!
Tamás55 4629 napja
Most szmötyi vagy gumibogyószörp? A lényeg, hogy hasson! Remélem meg lesz a megoldás.
toncsofia 4630 napja
dejóeztolvasni...
dilisuni 4630 napja
A gumibogyószörp tényleg finom és csodákra képes ;)) szép menet, egészségetekre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4629 napja
igen, "kémeim " jelentették valahogy "szóba kerültél" ( szombaton hívott Zoli...) hogy jártál a spuriban:-) ...azt akkor még nem tudtam, hogy reggelit, ebédet vagy vacsorát vettél:-))))))))))