Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:02Távolság
16 kmTempó
05:11 p/km (11.56 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Ismét egy jó futás, nagyon kedvelem ezeket a 16 km-es futásokat, szépen elkocorászok, és pörögnek a kilóméterek!
Semmi különös nem történt, sok ismerössel találkoztam, soknak intettem, egy férfi megkérdezte mikor 11 km-nél jártam, hogy fizikailag hogy érzem magam-széles mosollyal válaszoltam, hogy jól!
Mint mondta neki is kellene futni....
Viszont a muslicákat nem szeretem, és rossz az izük is.....
Ha minden jól megy holnap is 16 km, hétvégén pedig egy félmaraton van betervezve edzésnek-a szokásos köreimen-tehát nem verseny!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:02 | 16 | 05:11 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4625 napja
Szép!