yeppster futás

2011.10.27 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:40

Távolság

9.26 km Szint: 150 m

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Edzésleírás

Másnaposan kissé lassú tempójú terepfutás.

Ma kutyás napot tartottam, előbb egy agár kapta be a kézfejemet, majd két  csupaizom pitbull (tudom, hogy valami más a nevűk, de lusta vagyok kikeresni) -al futottam össze. Ketten voltak, lánc és gazdi nélkül, mégis megijedtek tőlem, legalabbis az egyik, a másikra rá kellett ordítanom, lehet, hogy az is meglepte őket, hogy felejük rohanok. Szóval izgalmas volt:D

Ja, és ma két éve, hogy elkezdtem futni:D Köszönöm Páromnak, hogy elviseli sőt támogat is ebben, Futótársamnak, idősebb mentoraimnak, és mindenképpen azoknak, akik valahol éppen velem futottak:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:40 9.26 06:40 9.01 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yeppster képe

yeppster 4623 napja

Van egy 60cm-es bajonettem, én arra tippelnék,hogy lenne friss hús az asztalon:D:D

zsolaaa képe

zsolaaa 4624 napja

Gratulálok a jubileumhoz!

Vadászboltban lehet kutyariasztó sprayt kapni azt kéne kéznél tartanod

Felszerelések

Saucony Xodus NYUGDÍJBAN