Edzésleírás
10 gyors
4 vegyesláb
12 gyors, hát kar
10 mell láb, kar
6 pilltechnika, pároskarú hát
6x1 levegőtlen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.58 | 25:19 | 2.37 | 0 | 0 | 0 |