lbtibsz 12.56 km Futás 2011-11-15-n 18:02-kor

lbtibsz futás

2011.11.15 Kedd, 18:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:31

Távolság

12.56 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

199

Edzésleírás

2,68 km bemelegítés           6:02 perc/km

2,4 km (200Gy/200L x6)    5:25 perc/km

2,4 km (400Gy/400L x3)    5:40 perc/km

2,4 km (200Gy/200L x 6)   5:35 perc/km

2,68 km levezetés             6:06 perc/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:31	12.56	05:46	10.39	0	64	199	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek 4607 napja

Nem rossz egy "vénembertől" ... :-) ... Egészségedre!

Felszerelések

Kalenji Kiprun 1000 White B

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.