Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:45Távolság
13 kmTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
A tervezethez képest 30 perccel később indultam, ezért a terhez képest rövidítettem 3 km-et.
Majdnem ütköztem egy férfival, egy saroknál, ő is akárcsak a tegnapi teljesen lehajtott fejjel ment, nem nézett maga elé, de szerencsére sikerült időben befékezni....
Megvan a múlt hét szombati versenynek az erdménylistája:
Ők még hozzáraktak az időmhöz 9 mp...
Így a 101 (férfi) indulóból a 37. lettem, a kategóriámban pedig a 9..
Zárójelben leírom, hogy a legjobb férfi indulónak az ideje 10 km-en 33 perc 53 mp lett....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:45 | 13 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lassukapitany 4605 napja
Egészségedre! Van olyan érzésem, hogy a kategóriában még szép előre lépegetés vár rád, meg persze az összetettben is! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4605 napja
Úgy legyen!