Simkó futás

2011.11.21 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

7.8 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
105
Maximum
179

Edzésleírás

stadion körül 600m-es körök . 1 kör  bemellegítés ,  10kör  tempós futás  29:40  idővel , 2 kör levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:00 7.8 05:23 11.14 0 105 179 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!