nalacy 6.5 km Futás 2011-11-23-n 15:10-kor

nalacy futás

2011.11.23 Szerda, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:29

Távolság

6.5 km

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Miután jelenlegi munkáltatómmal megegyeztünk (remélem most már véglegesen), hogy dec. 15-től nem kell bejárnom dolgozni, hazajöttem és lefutottam magam a sárga földig:))) Kipróbáltam, hogy milyen tempót tudok síkban futni 140-es pulzuson, igaza lehet Norbinak, hogy a vasárnapi verseny sokat kivett belőlem, de sebaj, megyünk tovább a Lenini úton, vagy mi a franc...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

márkusöcsi 4796 napja

Annyira sajnállak! Majd keresünk egy új munkahelyet! :D

galagyuri 4796 napja

Ennek örülünk vagy nem?! ??

nalacy 4797 napja

Egy darabig: Forest!:)))

csetbalu 4797 napja

és mi lesz dec 15 után ???:):)

NoHa 4797 napja

...vagy melyiken! ;)
Akkor szummázom, tehát jövőre új pályacsúcsokkal fogsz villogni nekünk, a kutyád viszont agárrá avanzsál! .....T.i. csak arra kell időt fordítanod, hogy levidd a kutyát és ha már leviszed, gondolom jól megfuttatod! :))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.