Simkó 10.54 km Futás 2011-11-27-n 14:05-kor

Simkó futás

2011.11.27 Vasárnap, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:23

Távolság

10.54 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

10p B 6p L 6X4p 5km -es Vt közte 3p ekf - helye sóstói erdő + tókerülés

az aláöltözet tesztet folytatni kell ,mert ez most meleg volt (RP)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:23	10.54	05:04	11.85	0	0	158	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.