Edzésleírás
500 mell
1000m b:800gy+200m kb. 26-27perc alatt viszonylag lazának éreztem a gyorsokat, és valóban így volt, az idő is ezt mutatja..
100 hát
200 mell
100hát
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |