lacika76 12 km Futás 2011-12-02-n 20:37-kor

lacika76 futás

2011.12.02 Péntek, 20:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:28

Távolság

12 km Szint: 90 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Kellemes, lendületes esti futás. Jó kis dimbes dombos útvonalon. Hajszál híján 5 perces 1000-es átlag lett. Néhol az út eléggé csúszós volt, de nem vészes. Viszonylag kis forgalom volt, így nem zavartak be az autók. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:28	12	05:02	11.91	90	0	161	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.