nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:14Távolság
11 km Szint: 60 mTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
61
Maximum
151
Edzésleírás
Otthon - Városliget, körözgetés - otthon
Jó futóidő, remek hangulat, kellemes futás - ez volt a mai nap.
Tegnap levágtattunk Siklósra a szüleimhez, hol a kocsiban, hol az ünnepi asztal mellett, de egész nap csak ültem, így nagyon jól jött ez a mai futás. baranyában valamivel fehérebb a karácsony, maradt bőven a múlt heti hóból.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 9.8 | 06:07 | 9.80 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
prókátor 4709 napja
Egészségedre!
Shrek 4709 napja
Ide is illik, HelloLacy! Egészségedre a futit is meg a lakomát is!
NoHa 4709 napja
Na igen....ne is mereszd annyit a hátsód!! :D Egészség!
HarcsaBarna 4709 napja
Egészségedre!
ORBEA ORCA 4709 napja
Egészségedre Lacy,jó kis kellemes könnyed futás a nagy dőzsi után optimális:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4709 napja
Ennyi futás után amit művelsz kell is kis bővebb étkezés!! :o) Egészségedre! Siklós oda-vissza, szép kis út.