nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:23Távolság
8 kmTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Mire kimentem elbújt a nap, a végére elég jó szél kerekedett. A mai napon végképp lezárult egy 34 és fél éves történet (igazolványok, belépő stb. leadva), remélem lesz részem egy másikban is legalább még ennyi ideig.
Ezzel a heti tervezett bőven megvan, így két nap futás pihi következik, jövő héten meg már csak nyugdíjís tempóban és távokkal folytatom.
Jó futós hétvégét mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:23 | 8 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
pde 4669 napja
Jó egészséget az előtted álló hosszú évekhez,mert ez a legfontosabb...a többi meg megy magától!:)Gratulálok!!!
torolt_5749 4669 napja
Nyugdíjas??!!?? Miről beszélünk;) Mindannyiunkat kenterbe versz:))
...májashurka 4669 napja
semmi nyugdíj Lacibácsi...engem múlt héten minősítettek vissza járadékosnak a minimálbér feléért...májusban mégis vissza megyek...itthon úgy van vele a kisköpcös ˝had huljon a férgese˝...lassú kivéreztetés:-)
na, ez csak rám vonatkozot...de én érzem hogy Te hogy érzel !!!
NoHa 4669 napja
Naná....egy új, stressz és hülyeség mentes, egészségesebb, sportosabb, néha lazulós élet! Használd ki! Erőt, egészséget hozzá! :)
Az eddigihez meg minden tiszteletem! Respekt Uram!
eszko 4670 napja
Lacibácsi, irígykedve, de annál nagyobb örömmel kívánhatok sok boldog nyugdíjjas évet!
posztizoli 4670 napja
Milyen nyugdíjas??:) Szolgálati járadékos!!! Én legalább elmondhatom, hogy voltam nyugdíjas!!:)) Bocsi!!:)))
Legyen részed még többen, boldogabban!!! Boldog ,, nyugdíjas" éveket!:)
Remélem volt gönci barack??:)))
galagyuri 4670 napja
Gratulálok hozzá!!! Ez komoly dolog !!
csetbalu 4670 napja
legalább ennyi csodás pihenős évet, és évi sok-sok kilométert kívánok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levix 4668 napja
Kivánok egy szép és egészséges nyugdijat,sok sok futással.