Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
24 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Kicsit rám sötétedett, de azér megcsináltam (és nem is akármilyen időre) a Balboát. Odafelé 44:14 lett, vissza 49:35 az igencsak szintes pálya. Összesen 19 kilire jön ki a kör, a Garmin-om 10m-rel mért kevesebbet :)) tehát a táv pontosnak tekinthető.
Nyáron 1:30 alatt fogom ezt futni 100%!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 24 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Gebregab 4571 napja
Áhhh, annyira nem zseniális :)
Igazad van, hülyén nézne ki, hogy felfelé gyorsabb vagyok...
a megoldás nagyon egyszerű, fordítva csináltam meg a kört, így talán nehezebb is, de mindenképp méltóbb Rocky örökségéhez!!! ;)
szasza 4571 napja
ej ha.
zseniális idő viszont azt nem értem hogy lehet az első fele gyorsabb és a második lassabb :-) a szintadatok alapján nem ezt gondolnám
-Mariann- 4572 napja
Tényleg! :) Spuri, de hüle vagyok.. :D
-Mariann- 4572 napja
Jut eszembe, miért nem reggel jöttél? :)
-Mariann- 4572 napja
turistautak.hu szerint is ennyi a szint. Szasza garminja szerint 750m. Akkor most mennyi az annyi? :)
A Balboa-s idődhöz szeretnék gratulálni, meg WOW, meg minden! :) Láttam terepfutas.hu -n és fórumon is híre ment. :)
adam.sipos 4573 napja
Mennyi szint van ezen a Balboa-körön? Nemigen szoktam dombon/hegyen futni, de ezt a kört ki szeretném próbálni...
ezell 4574 napja
GratGab!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hiver 4571 napja
grat!
nekem is az tűnt fel, ami Szaszának, de így már értem
viszont fordítva nem Balboa, hanem aoblaB, mehet külön listába :oDDD