Edzésleírás
edéb előtti mártózás , ami nagyon jól indult , csak hirtelen kicsit sokan lettünk 3-an egy sávban ( ez a vasárnap )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 1.8 | 35:33 | 1.69 | 0 | 0 | 0 |
Simkó 4563 napja
ma vettem fel a kézre való eszközöt ! Amivel a kartempó hatékonyságának 70%-át elvesztem ! nagy küzdésben vagyok ! remélem majd lesz jobb is ! Ez igaz úgy összességében is , kapkodok mindenáron haladni akarok és ez a technika rovására megy , kapkodok ! E van ! De csinálom !