Edzésleírás
régi terepemre futottam fel(Kiscelli erdő), lakástól párszáz méterre. Rendesen lehet szintezni, crossozni, hülye voltam, hogy ennyire rég futógattam itt, bár kicsit tele a tököm a kutyásokkal. 2 zabolátlan vizsla a kerítéshez szegezett, nagyon kiakadtam. A vén köcsög gazdájuk: "Azért mert futsz!" Anyád tata! 3 éve majdnem ugyanitt egy drótkerítést tekertem magamra amikor két bengáli tigris szerű kutya esett nekem. Köcsög kutyások!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 10 | 08:36 | 6.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
tehát nem :)))))
Nyomjad Márky, nyomjad... kutyákkal ne foglalkozz, beszóló gazdiknak bólints egyet, aztán többé nem szólogatnak ;) Grat a futáshoz. Holnap szesz, bár nekem még nem 100%... kicsit fáradt vagyok... :(
Te hétfőn ne szoktál futni! Úgy látom nem csak a kutyásoktól akadtál ki! :D
Egyet értek: Köcsög Kutyások !! ..én is szívtam miattuk hétvégén. Jó kis futás lehetett és közel van.
zozo.m 4666 napja
Ez a párharc azért jó, mert legalább megy az alapozás Nálad is. Jövőre meg lesz az eredménye. Azon kívül, hogy elfáradsz :) jobb lesz a maratoni időd. ;)