Gebregab futás

2011.12.22 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

16 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

Gazdagrét kör a gepárdokkal. Kicsit későn értem el az élbojt, de onnan aztán volt futás, Daniék nagyon nyomták az emelkedőket... talán túl gyorsan is....hmmm

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 16 04:23 13.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!