Edzésleírás

Ez a futás főleg azért volt, hogy apukám 50 nap alatt felkészüljön és lefussa a Maratont, ez pedig a 48. nap volt. Sikeresen lefutottuk, ahhoz képest hogy csak 4 hónapja futunk intenzíven és így is az utóbbi hetekben nagyon sokat futottunk és talán túl gyorsan emeltük a heti adagokat. De sikerült lefutni megfelelő pulzussal és így nem is nagyon fáradtam el, csak 35 km-nél és akkor is főleg csak fejben. A bal talpam sajnos már az elejétől fájt és ez megnehezítette a futásom. 21 km-nél már nem is zavart annyira a talpam, akkor már inkább kezdtek beállni a lábaim és már a térdem is fájt. Az utolsó 5 km már nagyon nem esett jól, de így hogy apámmal és a bátyámmal futottam így sikerült lefutnom. Az utolsó 500 m-en pedig már sprinteltünk. Egy élmény volt lefutni, de az biztos hogy kell egy pár nap/hét mire teljesen rendbe jönnek a lábaim. Bár azért megnyugodtam, mert most sikerült lefutnunk és még mindig van kb 10 hónapom hogy annyit fejlődjek, hogy a letudjam futni a Maratont 4 órán belül.