Gebregab futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:51:00Távolság
12 kmTempó
04:15 p/km (14.12 km/h)Edzésleírás
Szorospataki terepfutás: a lassú kezdés után egész jól felpörögtem, Atival meccseltem, közben felbukkant Ripi is :))) ...vagyis inkább utóbb. Julcsi is szépen futott, de esés nélkül nem úszta meg. Ezen mondjuk nem csodálkozok, én is letenyereltem az egyik kanyarban :)
A lényeg, hogy egy jó lendületes tempót futottam Atival, végig dumáltunk, ami azért mindent elmond.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:00 | 12 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 4545 napja
Gratulálok Edzőbá. Szépen mentél, mint mindig.