atis.hu 4 km Futás 2012-01-22-n 11:00-kor

atis.hu futás

2012.01.22 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:46

Távolság

4 km

Tempó

04:27 p/km (13.51 km/h)

Edzésleírás

P-400

10 cm-es szűz hó kicsit jobbat akartam ,de még nagyon gyenge vagyok talán 3-4 hét mulva már jobb leszek ! !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:46	4	04:27	13.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Fari 4539 napja

ugylátszik ránk Atikra ránk jár a rúd..de utolsókból lesznek az elsők...jobbulást!!!!!

Shrek 4539 napja

10 centis hóban ez nagyon jó! Az erő meg majd visszajön. Egészségedre!

stilden 4539 napja

Biztos, Mester!

Grat! (mondjuk 10 centi szűzhóban sem futott még senki PB-t, gondolom én:-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.