Edzésleírás

400m bem

300m tempószámolásos gyors

1500m felmérő (26:07)

600m gyors bója

200m gyors (50m gyors láb, 50m sima gyors)

Az 1500-at végig egyedül úsztam, kb 75-80 métert tudtam Zsuzsi lábvízén menni 8-900 méter körül. Bukó-fordulózik, az egyik fal után már hiába próbáltam meg rajta maradni. Pedig ha ez sikerül, jobb idő is születhetett volna (hihetetlen mennyivel könnyebb volt vki mögött úszni)

Közben nem néztem részidőket, ha tudom hogy csak pár mp hiányzik a 25:xx-es időhöz, sprintelek a végén egyet. Az eleje, Laciék 23:30 -at repesztettek - egyszer köröztek le, akkor ~10-15 mp-t a falnál várakoztam amíg elsüvített a vonat :)

Az eredménnyel azért bőven elégedett vagyok, előzetesen 26:45 körüli időt tippeltem magamnak (a cél 26:45-ön belüli volt), 1 év alatt azért  majdhogynem két percet sikerült javulni ezen a távon.

3 hozzászólás

adam.sipos 4529 napja

Grats a PB-hez!

Leo 4531 napja

azannya

smarcsu 4532 napja

jóval a terven belül teljesítettél, s ha a fordulónál nem kellett volna megállnod, akkor jobb is lett vona (én az utolsó előtti fordítónál szóltam a többieknek, hogy Te még fordulsz, engedjenek a falhoz ;)egészségedre, szépen mentél, én ma nem voltam annyira kitartó :)