Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:21:00Távolság
50 kmTempó
04:01 p/km (14.93 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Run Yours Truly 50km. A Velencei-tó már sokadszorra is tartogat meglepetéseket. Most 3 eb okozott majdnem gondot, de elég gyorsan futottunk Levivel, így esélyük sem volt :)))
A futás jól ment, elég könnyű volt 40-ig, aztán már akadozott a szallag... Sok régi ismerős felbukkant, jó volt a hangulat, és persze szokás szerint késve indultunk, máshogy nem is lehetne! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:21:00 | 50 | 04:01 | 14.93 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
zoles73 4530 napja
Yeahhh..
Gyugyo 4531 napja
Na ez a durva tempó!!! :)
ripetti 4531 napja
Szépen mentél Gabcsi. Büszke vagyok rád :)
Levicopter 4531 napja
A sebesség felfoghatatlan , gratulálok !!!
Pierre 4531 napja
Gratulálok! Nagyon jó formában vagy! Ebből újra <2:30 lesz idén!
lapiszorny 4531 napja
Naháááát, micsoda tempóóó :-) ..... jól éreztük a légnyomást, ahogy közeledtetek ,ahogy kezdtetek minket beérni :-)
Julcs 4532 napja
De nagyon ügyes, szépen futottál a végén is! Jó lesz ez, jó lesz :))
mjoci 4532 napja
Gratulálok.
Kovada 4532 napja
Brutális... idén neveztek váltóban az Ironmanre?
toncsofia 4532 napja
Nagyon jól pöröghettetek.. egs!
nedus 4532 napja
Ez nagyon jó futás-hidegben-szélben-beöltözve !!!
eftomi 4532 napja
A későn indulás már a védjegyed! :-) Gratulálok a száguldozáshoz!
borlali 4532 napja
Szép nagyot mentetek! :) Sejtettem, hogy nem fogtok időben odaérni! :) Grat Edzőbá!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4528 napja
Örülök, hogy ennyire késve vitted(vitték) fel az adataidat a magyar és a finn YT oldalra is,volt pár jó napom:)