Gebregab 15 km Futás 2012-02-02-n 19:00-kor

Gebregab futás

2012.02.02 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

15 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	15	04:28	13.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab 4527 napja

A térdemet valószínűleg beütöttem és bevérzett, azért könnyítettem ki ezt a 4 napot. Ma már futok rendesen, köszi, hogy figyeltek! :))

Kovada 4527 napja

3 hetes ciklusokban tolod, és ez a könnyített hét? Gratula az előző havi penzumhoz!

ezell 4527 napja

Most látom... mi ez a piano az edzések terén? Csak nem a hétvége miatt?:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.