sárkány futás

2012.02.02 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

8.4 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

http://www.youtube.com/watch?v=9olcTJmDphA&feature=related

 

futni kell..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 8.4 06:11 9.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

...májashurka képe

...májashurka 4517 napja

hogy kinek brummog nem tudom, mert nem is látom mikor brummog, csak hallom a brummogását!

de az a lényeg hogy mégis brummog és csak brummogjon sokáig ha brummoghatnéka van:-)))

judit61 képe

judit61 4517 napja

Nekem nem brummog :(

...májashurka képe

...májashurka 4517 napja

nem ment vissza, én időnként hallom hogy brummog:-)))

judit61 képe

judit61 4517 napja

ÉBRESZTŐ ! Azért pár km-t lehet futni ebben a hidegben ! Visszavonultál a barlangba téli álmot aludni ???

judit61 képe

judit61 4523 napja

Szép a zene!

Tavaly óta nekem is tetszik:-)

 

sárkány képe

sárkány 4523 napja

Isten éltesse sokáig:-)))

...májashurka képe

...májashurka 4524 napja

jó hogy kijöttél...jutalmúl ma kicsicsikóŐ jött ki az Életbe:-)))

sárkány képe

sárkány 4524 napja

Mackót nem láttam, mert nem volt tükör:-)) és jelentem kijöttem a barlangból..:-))

...májashurka képe

...májashurka 4525 napja

ha az enyém brumm, akkor ez brumm-brumm:-)))

igyalis képe

igyalis 4525 napja

Mackót láttál-e?

Ha igen, most kezdődik a tél....

(Jó erős tempó ebben a hidegben!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!