Edzésleírás
http://www.youtube.com/watch?v=9olcTJmDphA&feature=related
futni kell..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 8.4 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nekem nem brummog :(
nem ment vissza, én időnként hallom hogy brummog:-)))
ÉBRESZTŐ ! Azért pár km-t lehet futni ebben a hidegben ! Visszavonultál a barlangba téli álmot aludni ???
Szép a zene!
Tavaly óta nekem is tetszik:-)
Isten éltesse sokáig:-)))
jó hogy kijöttél...jutalmúl ma Ő jött ki az Életbe:-)))
Mackót nem láttam, mert nem volt tükör:-)) és jelentem kijöttem a barlangból..:-))
ha az enyém brumm, akkor ez brumm-brumm:-)))
Mackót láttál-e?
Ha igen, most kezdődik a tél....
(Jó erős tempó ebben a hidegben!)
...májashurka 4517 napja
hogy kinek brummog nem tudom, mert nem is látom mikor brummog, csak hallom a brummogását!
de az a lényeg hogy mégis brummog és csak brummogjon sokáig ha brummoghatnéka van:-)))