Gebregab futás

2012.02.09 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

21 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

Jó kis futás volt, ma már jobban ment. 4 Meredek utca volt, főleg Zolival futottam, aki felfelé elég szépen jött.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 21 04:46 12.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa képe

Noncsa 4520 napja

és lefele?:P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!