Simkó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:28Távolság
11 km Szint: 400 mTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
tokaji hegy az aszfaltúton ! fel : 5.50km 41,08 átlag 156 : max 182 .: reg .: 133 , fent felöltöztem , 3 perc séta !
Le : 31,10 max 163 , átlag 144 .
Jobban bírtam mint ahogy készültem ! - így utólag ! Azért közben ezt nem mondtam volna !
Ezt meg kell majd ismételni !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:28 | 11 | 06:35 | 9.11 | 400 | 0 | 182 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Simkó 4502 napja
oké !
zsuzsi is lenyomta a 80%-át ! Ja és a sípálya is üzemelt ...