Edzésleírás
Vivicitta félmaraton - Egész jól indult a futás és örültem, hogy nem lett holtpontom 8 km-nél, mint a Nike-n nyáron. Csak az a fránya szél ne lett volna! A 13. km utáni fordító meghozta a rakparti szembeszelet, ami ellen elég nehéz volt azért küzdeni, de kemény voltam. Ráadásul végig a 2 órás iramfutók előtt mentem, de sajnos a 19. km után megelőztek, amitől teljesen összeomlottam. Szerencsére ekkor rámtalált Norbi és gyakorlatilag behajtott a célba. Amire egyáltalán nem vagyok büszke, hogy a célegyenesben kétszer is megálltam pár lépésre, mert úgy éreztem nincs tovább, de mégis beértem valahogy. Most boldog vagyok, mert ilyen szélben is sikerült a terv, hogy két órán belül fussam a félmaratont. Köszönöm, hogy Élményfutár lehetek. Nélkülük nem ment volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.09 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon büszke vagyok rád!
akarat erő 5-ös, ősszel remélem 1:50-ben gondolkodsz majd. Le a kalappal! és amit írtam FB-n: MEGCSINÁLTAD!
Gratula Zsuzsi, megcsináltad!
Hatalmas nagy gratula!!! Ebben az időben ez nagyon jó!!!
Nagyon jól nyomtad! Ekkora akaraterővel sokkal értékesebb az eredmény! Megállni és aztán újraindulni, na ahhoz kell vasakarat! Gratula!
Ismét csak azt tudom mondani, hogy emberfeletti volt az akarásod! Az eredmény mostmár a tiéd, senki nem veheti el!!!
Nagyon ügyes voltál! GRATULA!
galagyuri 4650 napja
Nagyon örülök a sikerednek!!! Ott izzadtam a célban, mikor jössz, elvégre megbeszéltük, ha megcsinálod amit kiterveltünk meg lesz a célod és meglett!!!!!!! :o))) Hurrá! Holnap már csak a jóra fogsz emlékezni!