Edzésleírás
nagyon brutál hetem volt, az egyik eddigi legnagyobb szopacs hét. 3 komplett kiadványt kellett leadnom csüt. péntek, borult az egész hét. Sportolásról csak álmodoztam, a seggemet kockásra ültem a monitor előtt minden nap hajnali 2-ig, reggel 7-kor meg fel. Valami hatalmas kő esett le rólam péntek estére, hogy minden kiperdült, igaz még este 19.45-kor is két hirdetésvariáció miatt nem tudtam megindulni a hetek óta lebegtetett - de most az jobb időjárás miatt lefixált 1. Cemetery Runra, azaz az 1. Budapesti Temetőfutásra.
Vágó Bogi felpendítette már febr. elején a faszbúk terepfuti topicon, hogy egy ilyen különleges atmoszférájú “hágásra“ gondolt. Természetesen rögtön felment az adrenalinom, búvópataként tört fel belőlem a gyökereimben rejtőző ősi rockervér(1987-2000 között életem egyik legfontosabb korszaka volt mégiscsak...hosszúhaj, koncertek, szervezés, managelés, újság, stb.). Igaz nem a black-metál vonulat dominált metálos éveimben, de a csontok, koponyák mindig nagy hatással voltak rám :)))) A kamaszkori szobám tele volt rózsaszínre, és narancssárgára fújt szarvaskoponyákkal, csontokkal, a ruhafogasom egy csontváz volt(még most is megvan).
Csütörtök éjjel a határidős munka bűvköréből kiszakadva felmentem az SZTK topicra, ahol Dilisüni nagyon kellemes perceket okozott az aggódó kommentjeivel, igazából visítottam már olyanokat írt. A lényeg, hogy Bogi faszbúk profilja az átlagostól eléggé extrém és Dili aggódva írt, hogy most mi lesz, és ismeri e vki a VámPirit(Bogit) meg különben is mi lesz ha be akar mászni egy temetőbe?! Hogy kicsit rácsapjak még az fenntartásaira gyorsan fellinkeltem neki a Bogi két vámpíros képét(egy futófarsangon volt beöltözve nagyon extrémen). Lelki szemeim előtt láttam Dilit hogy egyre jobban sápad :)))) Na, ez roppant feldobott, hogy jön Zoli is. Egyébként sokan nem jelentkeztek rá az eseményre a kb 150 meghívottból 7-en. Sokan prűdek, vagy nem bírják az újításokat :)
Péntek este már full kivoltam agyilag, testileg, és az egész heti stressz kicsattant belőlem, hogy nem tudtam időben megindulni. Kocsival kellett megindulnom, hogy leérjek a Fiumei úti temető főbejáratához a starthoz. 20 perc alatt ledöngettem, kurvára kellett nyomjam, már du. jeleztem hogy várjanak 20.10-ig. Kocsiból ki, gyors pacsi, bemelegítés nélkül start (OssóZoli, VajdaAnita, VámPiri, Dili, BaranyiJohn és Jómagam) Már napok óta köhögtem, nem voltam toppon, a Blahán már vert a víz, idegesített, de boldog voltam hogy végre futhattam. Rengetegen voltak a Rákóczi úton, kerülgettük az embereket, telibekaptuk a sok piros lámpát, majd a Szabadság hídon futottunk át. Itt már mély csevelyt folytattam Anitával, marha sokat pofáztunk a futás végéig. Amellett hogy ultratávozik és penge futó Ő Lubics Szilvi jobbkeze, frissítőtársa a hosszabb versenyein. Azt már csak zárójelbe jegyzem meg hogy a Bogi meg a Szilvi húga :) Látszik is, hogy közös a vérvonal, mert pazarul fut a csaj.
Budán elsőként a Fehérvári/Bartók környékén lévő Szt. Gellért Urnatemetőnél álltunk meg fotózkodni. Nyomtunk kretén képeket, aztán továbbindultunk a Farkasréti felé. Útközben ismét fotózás az Országos Vérellátó Központnál :))) A Bach csomiponton megálltunk egy benyakútnál, ahol legnagyobb meglepetésemre Anita cipőcserét javasolt, úgyanis annyit dícsértem a lépőjét. Egy vadiúj Hoka Bondiról volt szó, ritka pofás egy szerzemény. Nem ez a bumfordi, kifelé türemkedő légpárnás hajó feelingű Hoka, hanem egy szép, tetszetős BMWX5-ösre hasonlító kreálmány :) Megcseréltük a cipőket, szerencsére majdnem hasonló a cipőméretünk. Belebújva majd összevizeltem magam a gyönyörtől, futni benne meg... olyan mintha hanyattvágott szilikoncsöcsű nőkön ugrándoznék. Az egész lábfogása, zárása brutál a cipőnek. Gyorsulni biztos nem ebben kell, de kompenzál és többet ad mint egy sima futócipő. Nagyon örültem a lehetőségnek, hogy kipróbálhattam, sőt csak a Farkasréti Északi részén cseréltük vissza, így jó 3 kilit csapattam benne. Ebben a 20 percben folymatosan hallgattam Anita szidalmait a cipőmre :))) Fapad, mezítláb futok, stb. A sárga/zöld Sauconym volt aznap velem. Szóval penge a cipő, lehet kéne nekem is? :)))A Bachtól hamar a Kongresszusi Központoz értünk, ahonnan todultak ki a népek, így megint keringőznünk kellett felfelé Németvölgybe. Egy ilyen kiöltözött, kultúrától átihletődött csapatot kerültünk meg, amikor az egyik vagigyerek hogy nagyot durrantson a csajtársasága előtt, felrikkant: “Ilyenkor futnak....nagy az Isten állatkertje.“ A világtalan csávó, ha tudta volna hogy temetők között futkosunk.... :)))))
A Farkasrétit körbefutni egy komplett Szigetkör, a Ny-i kapujánál megálltunk frissíteni, ahol sikerült a legextrémebb fotókat elsütni. Dilisüni már zavarbajött néhány póztól :) A legsúlyosabb az volt amikor Bogi lefeküdt a vaskapu elé, arcát egy fehér zsepivel letakarta, én meg a vámpírfogammal(nagyobbik fiamé,hehe) marásra készen álltam. De a fotókon nagyon démoni mindenkinek a feje, itt a csajok olyan fejeket vágtak, hogy a legdilinyósabb filmben nem tudott ilyen arcot vágni Jim Carrey sem. Még most is felröhögök ha megnézem a fotókat. Itt eléggé eltököltünk, de mivel marhára nem volt meleg indulni kellett.
Lepörrentünk megint a Bachra, onnan fel Gellér felé, majd le az Erzsébetre. A Blahán értük el a félmaratont, este 23h-kor is óriási tumultus volt. Innen pillanantok alatt visszaértünk a Fiumeire. Ismét fotók :) Búcsú, mindenki ment a dóóógára, de gyorsan megbeszéltük hogy lesz 2. Temetőfuti is. Summa summárum remek futi volt, főleg ha topon lettem volna. Egyébként marha tempós hágás(én eddig a közösülést értettem e szó alatt, de Boglárka szótárába ez a futást jelenti,így e különös szó új értelmet kapott számomra is) volt, a bruttó időnk kb. 2 óra lehetett. VámPiri és Ossó Zoli kőkeményen csapták az iramot. Ha jobban belegondolok én voltam a leggyengébb láncszem a gépezetben, hiszen heti 100-150km-et futó emberkékkel futottam :)
Jó dzsemböri volt, megismertem pár világbajnok jó arcot, kiváló sportembert és elvesztettem jó 1500 kcalt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:00 | 22.1 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Penge írás mint mindig! hanyatt baszott csajok szilikon csöcsein ugrálnék... hát ezen beszartam :)
Hjjjaaaa.....ez fini volt! Köszi a közös hágást, remélem a 2. közös ülésen is ott tudok lenni!
Hijnye, szép kis menet volt, gratulálok. És hát Te sem vagy nagyon normális, de hát ez nem újság.:-)
Levicopter 4497 napja
Miről maradtam le a K---- életbe . A black támákat is bírom, sajnálom,hogy nem mentem Dilisünit ilyesztgetni. Hokát meg veszünk a spórolt pénzünkből. Jó a leírás nagyon !!!!!!!!!!!!!!!!!