melisnoopy túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:30:00Távolság
11 km Szint: 50 mTempó
13:38 p/km (4.40 km/h)Edzésleírás
Még mindig köhögcsélek és a jobb bordakosaram továbbra is fáj, de legalább már nincs hőemelkedésem így röpke 6 hét után!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:30:00 | 11 | 13:38 | 4.40 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
melisnoopy 4485 napja
Szia Katám!
Az a szitu, hogy amióta hallhattada a jazz-es hangomat onnantól 6 hétig beteg voltam. Beszedtem 3 levél antibiotikumot és kb 3 hétig tutulva köhögtem. Aztán így a végére maradt egy bordaközti neuralgiám, ami kvázi az egész jobb mellkasomat érinti, jelenleg is be vagyok tape-ezve. Ja a tüdőgyógyász még azt is kitalálta, hogy kezdődő asthma-m van és szteroidos pipát írt fel- a kurva anyját- szerinted kiváltottam?!
Már kezdtem bedepizni, hogy sosem gyógyulok meg- valszeg a testmozgás hiánya is fokozta ezen érzetemet. :(
Pont most készülök a pályára, de még nem merek a Desi felé menni, ha már 5-10 kört bírok annak is nagyon örülnék.
De Néked nagyon gratulálok a futásaidhoz!! röpke két hét anyám és elindulsz első félmaratonodon!!! ÁÁÁÁ de fasza lesz, majd meglátod! Én ha most végre elkezdem a futást az már egy hosszú edzés kezdete lesz, mert tuti benevezek a Spar Budapest Maratonra. Amint lehet nevezek és akkor nincs kec-mec menni kell!
No pusszanat Csajóca, jó hogy rámírtál, de pár karakterrel többen Te is kifejthetnéd felkészülésed napjait! Örülnék! :)