mata 2.7 km Úszás 2012-03-15-n 17:00-kor

mata Úszás

2012.03.15 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

2.7 km

Tempó

31:29 p/km (1.91 km/h)

Edzésleírás

16 h előtt Ancsi ment úszni, majd egy óra múlva utánamentünk a gyerekekkel. Ő addig leúszta a mai penzuma javát, majd rövidesen felváltottam. 200 m bemelegítés, 200 m gyors bójával, 300 m gyors tekivel, bójával, 1500 m gyors, 500 m gyors bójával. A végére eléggé elfáradtam és kicsit mát untam is az S-eket rajzolni a medencébe. Egy ideig jobbomon és balomon is 1-1 Ironman úszott. Az idő becsült.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

laciii79 4683 napja

Hááát, szó, mi szó, szépen megünnepelted a nemzeti ünnepet...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.