nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:49Távolság
7.2 km Szint: 7 mTempó
07:03 p/km (8.50 km/h)Edzésleírás
3 km, 3 x 1 p GY, 3 km
Na, újra nekiálltam. Ősszel már próbáltam egyszer ezt az edzéstervet, de lesérült a bokám, aztán jöttek a fagyok... igen, mindig volt kifogás :-) Pedig tettszett!
Most vettem csak észre, négy gyors van a közepén, én meg csak hármat csináltam, ennyire emlékeztem. Sebaj, ettől nem dől össze a világ :-)
Gondoltam, most már jó idő van, lássuk újra. Jól elfáradtam :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:49 | 7.2 | 07:03 | 8.50 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4465 napja
Sok kitartást!Menni fog!!! EGS!!! :-)