nalacy 12 km Futás 2012-04-06-n 09:27-kor

nalacy futás

2012.04.06 Péntek, 09:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:53

Távolság

12 km

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Edzésleírás

Mikor elindultam a tegnapinál lassabb volt a terv, aztán egyre jobban tetszett, így belehúztam jópárszor, a gyorsak végén még endorfin is volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:53	12	05:19	11.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

prókátor 4593 napja

Egészségedre Laci!

NoHa 4594 napja

Örömfutás? :) Egészség!

smarcsu 4595 napja

jó olvasni a leírásidat, mindig erőt ad! egs

cseha 4595 napja

Egészségedre!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.